zihnişahinreklam
Tekkeköy 31 mart

Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde

  • Dolar 5.287
  • Euro 5.9987
  • GR ALTIN 227.94
  • ÇEYREK 371.53

Kestane kalpten anlar! İşte kestanenin yararları

Soğuk havaların vazgeçilmezi kestane, kalbi güçlendiriyor. Alzheimer'ı önlüyor. Kanserden koruyor. Gençleştiriyor.

Kestane kalpten anlar! İşte kestanenin yararları
  • 06 Aralık 2018, Perşembe 10:04

Kış akşamlarının vazgeçilmez atıştırmalığı kestane, bu yıl el yakıyor. Vitamin ve mineral deposu bu besin, sağlığa olan faydalarıyla dikkat çekiyor. C, B1, B2 vitaminleri ile protein, potasyum, fosfor ve kalsiyum mineralleri içeren kestane, kalbi güçlendiriyor. Mide hastalıklarından koruyor. Uzmanlar, bu harika lezzetin faydalarını şöyle sıralıyor:

-Erken yaşlanmayı önler. Gençleştirir.
-Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
-Mide hastalıklarından korur.
-Beyin hücrelerini güçlendirir. Alzheimer'dan korur.
-Kolesterolü ve kan basıncını dengeler.
-Kanserden korur.
-Kansızlıkla mücadele eder.
-Bağışıklığı güçlendirir.

FAZLASI KİLO YAPAR
Her ne kadar vitamin ve mineral içeriği yüksek olsa da kestane tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekiyor. Kestanenin 100 gramı yaklaşık 180 kalori içeriyor. Yüksek lif içeriği ile tok tutuyor. Ancak üç kestane, bi dilim ekmek yerine geçiyor. Fazlası kilo aldııryor. Ölçülü tüketilmesi gerekiyor...

 

Takvim

Listeler Nefes Nefese Yetişti Listeler Nefes Nefese Yetişti

Cumhur İttifakı Samsun Tüm ilçelerin Meclis Üyesi Listeleri Cumhur İttifakı Samsun Tüm ilçelerin Meclis Üyesi Listeleri

İlkadım Belediyesi Meclis Üyeleri Listesi İlkadım Belediyesi Meclis Üyeleri Listesi

Başkan Şahin: Atakum'a 'Kentsel Estetik' imzası! Başkan Şahin: Atakum'a 'Kentsel Estetik' imzası!

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
ANKET

Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı Kim Olsun?

yukarı çık