Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde

  • Dolar
  • Euro
  • GR ALTIN
  • ÇEYREK

Kestane kalpten anlar! İşte kestanenin yararları

Soğuk havaların vazgeçilmezi kestane, kalbi güçlendiriyor. Alzheimer'ı önlüyor. Kanserden koruyor. Gençleştiriyor.

Kestane kalpten anlar! İşte kestanenin yararları
  • 06 Aralık 2018, Perşembe 10:04

Kış akşamlarının vazgeçilmez atıştırmalığı kestane, bu yıl el yakıyor. Vitamin ve mineral deposu bu besin, sağlığa olan faydalarıyla dikkat çekiyor. C, B1, B2 vitaminleri ile protein, potasyum, fosfor ve kalsiyum mineralleri içeren kestane, kalbi güçlendiriyor. Mide hastalıklarından koruyor. Uzmanlar, bu harika lezzetin faydalarını şöyle sıralıyor:

-Erken yaşlanmayı önler. Gençleştirir.
-Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
-Mide hastalıklarından korur.
-Beyin hücrelerini güçlendirir. Alzheimer'dan korur.
-Kolesterolü ve kan basıncını dengeler.
-Kanserden korur.
-Kansızlıkla mücadele eder.
-Bağışıklığı güçlendirir.

FAZLASI KİLO YAPAR
Her ne kadar vitamin ve mineral içeriği yüksek olsa da kestane tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekiyor. Kestanenin 100 gramı yaklaşık 180 kalori içeriyor. Yüksek lif içeriği ile tok tutuyor. Ancak üç kestane, bi dilim ekmek yerine geçiyor. Fazlası kilo aldııryor. Ölçülü tüketilmesi gerekiyor...

 

Takvim

Başkan Togar’dan Yoğun Hafta Sonu Mesaisi Başkan Togar’dan Yoğun Hafta Sonu Mesaisi

Başkan Şahin'den Vali Aksoy'a ziyaret Başkan Şahin'den Vali Aksoy'a ziyaret

Şeyma listebaşı! Şeyma Subaşı reklam yıldızı oldu Şeyma listebaşı! Şeyma Subaşı reklam yıldızı oldu

Şahan Gökbakar'dan Çağatay Ulusoy'un dizisi Hakan: Muhafız'a eleştiri Şahan Gökbakar'dan Çağatay Ulusoy'un dizisi Hakan: Muhafız'a eleştiri

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
BASINDA BUGÜN
TÜM GAZETELER
yukarı çık